Bildung im Cafe F.

Liebe Kursteilnehmer*innen und die, die es werden wollen,

 

wir freuen uns sehr, Ihnen und Euch für das erste Halbjahr 2023 ein vielfältiges Programm im Café F. anzubieten. Informative, gesellige, lustige, unterhaltsame Kurszeiten sowie interessante Ausstellungen warten auf Sie und Euch.

Diese herausfordernde Zeit möchten wir gemeinsam nutzen, um mit allen Frauen eine schöne und entspannte Zeit zu verbringen.

 

Ein herzlicher Dank geht an die Referentinnen und Künstlerinnen, die mit viel Engagement Kurse und Ausstellungen anbieten. Wir bedanken uns aber auch bei allen Interessierten die einen Kurs belegen und damit zum Gelingen beitragen.

Selbstverständlich finden alle Kurse unter Einhaltung der gesetzlichen Corona Bestimmungen statt. 

Wir wünschen gute Unterhaltung mit der Lektüre und viel Gesundheit.

 

Ihre Vorstandsfrauen des Café F.

Barbara Varga

 

 

Achtung Terminänderung: Der Informationsabend "Präventive Erziehungshaltung" findet am 11.05.2023 von 19.00-20.30 Uhr statt. Wir freuen uns über zahlreiche Anmeldungen!!!

 

 

 

 

 

Italienisch

Sie möchten gerne Italienisch lernen?
Dann nehmen Sie an unserem Italienisch-Sprachkurs teil.
Erlernen der italienischen Sprache mit Wortschatz- und

Grammatikübungen sowie Dialogen. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

montags, 10.00 - 11.30 Uhr (wöchentlich)

Italienisch LevelA2

16.01. - 19.06.2023                              36 U.- Std.

Kurs 1065 *                                          Beitrag 144 €

 

 

montags, 11.30 - 13.00 Uhr (wöchentlich)

Italienisch Level B1

16.01. - 19.06.2023                             36 U.- Std.

Kurs 1066 *                                         Beitrag 144 €

 

 

montags, 16.00  17.30 Uhr (wöchentlich)

(Conversazione)

16.01. - 19.06.2023                             36 U.-Std.

Kurs 1064*                                           Beitrag 144 € 

 

 

mittwochs, 16.00  17.30 Uhr (wöchentlich)

(Fortgeschrittene)

11.01. - 21.06.2023                             46 U.-Std.

Kurs 2161*                                           Beitrag 184 € 

 

Dozentin: Anna Maggiore, Lehrerin,  

Verbindliche Anmeldung mit Angabe der Kursnummer unter:

Tel: 02238/472279 oder bildung@cafef.de

 

 


Spanisch für den Urlaub

(Anfänger*innen) 

Zwar kommt man in den spanischen Touristenzentren auch gut mit Deutsch klar – aber die Spanier reagieren sehr erfreut, wenn man sich die Mühe macht, sie in ihrer Sprache anzusprechen. 
Und es macht einem auch selbst Spaß.
In dem Kurs werden Alltagssituationen besprochen und gespielt, die Vorstellung der Personen, Situationen im Restaurant, im Hotel und beim Stadtrundgang und Einkaufen.
Dabei wird auch die jeweilige Grammatik erlernt werden. Das Ganze soll Spaß machen ¡España olé!, die TeilnehmerInnen können und sollen ihre Bedürfnisse einbringen

 

 

montags, 18.30  20.00 Uhr (wöchentlich)

16.01. – 27.03.2023                           24 U.-Std. 

Kurs 1046*                                         Beitrag 96 € 

 

Anmeldung unter: 02238/472279 oder bildung@cafef.de

 

Dozentin: Lisa Schäfer, Lehrerin für Spanisch, Deutsch und Sozialwissenschaften

 


Denken macht Spaß – Gehirnjogging hält geistig fit

Gezieltes Gedächtnistraining ab ca. 50 Jahren.

 

Sie stehen am Ende Ihrer aktiven beruflichen Laufbahn? Die Kinder sind aus dem Haus? Ein neuer Lebensabschnitt 
beginnt? 
Bleiben Sie geistig aktiv. Denn „wer rastet, der rostet“. Was für den Körper die Bewegung, ist für das Gehirn das 
Denken.
Nur ein Gehirn, das regelmäßig und vielseitig gefordert wird, bleibt bis ins hohe Alter leistungsfähig. 
Unser Übungsprogramm verbessert durch gezielte Übungen das Gedächtnis sowie Wahrnehmung, Merkfähigkeit, Konzentration, Wortfindung und vieles mehr. Das Angebot wird ergänzt durch Koordinations- und Entspannungsübungen 
sowie Informationen, wie das Gehirn -„unser Wunderwerk der Natur“- funktioniert. 
Freude und Spaß sind wichtige Voraussetzungen dafür, dass wir etwas über einen längeren Zeitraum tun.

Deshalb vermeiden wir Leistungs-, Konkurrenzdruck und Stress und fördern in einer entspannten Atmosphäre den spielerischen und neugierigen Umgang mit den verschiedensten Übungen.
Dieser Kurs eignet sich für jeden, der seine geistige Leistungsfähigkeit erhalten oder steigern möchte. 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

donnerstags, 15.00 - 16.30 Uhr (wöchentlich)

19.01. – 30.03.2023                             20 U.-Std. 

Kurs 1045*                                           Beitrag 80 € zzgl. 2,-€ Umlage f. Arbeitsmaterial

 

Anmeldung unter 02238/472279 oder bildung@cafef.de

 

Dozentin: Angelika Lanfermann, ganzheitliche Gesundheitstrainerin


Kräuterwerkstatt im Café F.

 

Kommt mit raus in die Natur!
Gemeinsam erkunden wir bei einem kleinen Wildkräuterspaziergang die zahlreichen Pflanzen denen wir täglich begegnen und erfahren Spannendes und Faszinierendes über ihre Verwendung in der Küche und in der Volksmedizin.

 

 

Wildkräuterspaziergang zum Feierabend 1

Dienstag  28.03.2023

von 17.00  18.30 Uhr                       1 Termin

Kurs 1050*                                          Beitrag 15 € 

 

Wilde Suppenküche im Frühjahr

Mittwoch,  05.04.2023

von 18.00  20.15 Uhr                       1 Termin

Kurs 1062*                                          Beitrag 25 € 

Anmeldung bis 28.04.2023 möglich

 

Wildkräuterspaziergang zum Feierabend 2

Dienstag  25.04.2023

von 17.00  18.30 Uhr                       1 Termin

Kurs 1051*                                          Beitrag 15 €

 

 

Wildkräuterspaziergang zum Feierabend 3

Dienstag  30.05.2023

von 17.00  18.30 Uhr                       1 Termin

Kurs 1052*                                          Beitrag 15 €

 

 

Wildkräuterspaziergang zum Feierabend 4

Dienstag  27.06.2023

von 17.00  18.30 Uhr                       1 Termin

Kurs 1053*                                          Beitrag 15 €

 

 

 

Dozentin: Claudia Peter, Zertifizierte Kräuterpädagogin

Anmeldung unter 0172 2492702 oder bildung@cafef.de

 


Qigong

Qi Gong ist eine Jahrtausende alte chinesische Atem- und Bewegungstechnik, die das Qi - unsere Lebensenergie -
harmonisiert und pflegt. Die Übungen des Qi Gong sind gekennzeichnet durch bewusste Ausführung von harmonisch 
fließenden, sanften und runden Bewegungen im Einklang mit ruhiger und tiefer Atmung. Qi Gong dient der Kräftigung und 
Gesunderhaltung des Körpers, fördert die Konzentration, die innere Ausgeglichenheit und die innere Ruhe.
In diesem Kurs werden Methoden von Prof. Zhang Guangde (Sportuniversität Peking) erlernt, die sowohl für Anfänger als 
auch für Fortgeschrittene geeignet sind. 
Die Übungen sind leicht zu erlernen und können im Alltag und Beruf gut praktiziert werden.

 

dienstags, 16.30 - 17.30 Uhr (wöchentlich)

31.01.-16.05.2023                                  12 Std. 

Kurs 1048*                                             Beitrag 96 € 

Zertifizierter Kurs, im Zanderhof, 

Änderungen vorbehalten!

 

Dozentin: Anja Woyna, Qigong-Lehrerin


Frauen - Talk am Donnerstag im F.

Diskussionsrunde für Frauen ab 40

 

Talk heißt übersetzt: Gespräch, Besprechung, Gerede, Diskussion, Unterhaltung …

Zu all dem möchten wir Frauen einladen, einmal im Monat Donnerstags ins (Café) F. zu kommen! 

Wir werden lebhafte Diskussionen führen über die unterschiedlichsten Themen, die uns Frauen interessieren: angefangen von unserem Rollenverständnis als Frau, über Umwelt- und politische Themen bis hin zu Möglichkeiten der Vernetzung unter Frauen. 

Welches Thema wir in den Fokus nehmen, werden wir jeweils in der Gruppe beschließen, um möglichst aktuelle Themen zu behandeln. Natürlich soll der Spaß miteinander, die Auszeit von allem und das Kennenlernen neuer Frauen im Mittelpunkt des Talks am Donnerstag im F. e. V. stehen!

 

donnerstags 19.30 - 21.00 Uhr (monatlich)

26.01. - 29.06.2023

12 U.-Std. 

Treff 1054*                         Beitrag kostenfrei

Leitung: Anita Metzen, Coaching, Personaltrainerin 


"Präventive Erziehungshaltung"

Informationsabend

Das Angebot ist kostenlos!

 

Die Kinder werden mit immer mehr Herausforderungen konfrontiert, nicht zuletzt in der Schule. Damit sie sich auch gegen Gewalt schützen können, gibt es ein paar Themen, die besonders wichtig sind, sie zu fördern, z.B. Dein Körper gehört dir! Du darfst Nein sagen! Gute und schlechte Geheimnisse!

 

 Donnerstag 08.06.2023

Von  19.00 – 20.30 Uhr             

                         

 Dozentin: Kirsten Stamer, Dipl. Heilpädagogin/Kunsttherapeutin, Analytisch-Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin


Damit wir uns keinen Millionär angeln müssen… 

Geld- und Investmenttalk für Frauen.

 

Viele Frauen wollen zwar gerne finanzielle Sicherheit und Unabhängigkeit erreichen- wissen aber nicht wie und wo sie anfangen sollen, welche Möglichkeiten sie haben. Oft genug denken sie zudem, dass es sich für sie ohnehin nicht lohnt, weil das Einkommen zu gering, die Berufschancen nicht gerade rosig und die Belastung mit dem vermeintlich komplizierten und trockenen Thema zu groß sind. 

Dabei gibt es immer einen Weg, mehr aus der Haushaltskasse zu machen. 

Gemeinsam wollen wir das notwendige Wissen aufbauen, uns austauschen und motivieren, unsere Finanzen in die eigene Hand zu nehmen, Geldquellen zu erschließen, uns fit machen für das Gespräch mit Bank- und Versicherungsberatern und so den Grundstein legen für den eigenen Vermögensaufbau und/oder die finanzielle Sicherheit aktuell und im Alter.

 

 

Jeden dritten Mittwoch im Monat  19.30  21.00 Uhr

15.02. – 15.06.2023                  10 U.-Std.

Kurs  1049*                               Beitrag 8€/Termin

 

Anmeldung unter Tel: 02238/472279 oder bildung@cafef.de

 

Dozentin: Barbara Sternberger-Frey, Finanzjournalistin, Fachbuchautorin




Handarbeitskreis

In gemütlicher Runde treffen sich interessierte Frauen zum ge-
meinsamen Handarbeiten und Klönen. Hier können Handarbeits-
erfahrungen und Tricks zum Stricken, Sticken und Häkeln ausge-
tauscht werden.

 

dienstags, 9.30 – 11.30 Uhr (wöchentlich)

03.01. – 25.07.2023                   Beitrag kostenfrei

Leitung: Elke Römhild

 


Singkreis

für alle, die gern mit anderen gemeinsam singen und über gesungene Lieder sprechen!
Es werden vorwiegend alte Volkslieder aus verschiedenen Regionen Deutschlands mit 
Gitarrenbegleitung gesungen. 
Je nach Zusammensetzung der Gruppe werden Lieder aus verschiedenen internationalen 
Kulturkreisen und dem englischsprachigen Raum besprochen und gesungen. 
Die Frage, warum sich bestimmte Lieder über Jahrhunderte hinweg durchgesetzt haben, 
andere dagegen rasch von der Bildfläche verschwunden sind, wird exemplarisch auf 
Wunsch erörtert.

 

donnerstags, 19.30  21.00 Uhr

(jeden 1. Donnerstag im Monat)

12.01.  06.07.2023                   Beitrag 4 €/Termin

Leitung: Waltraud Niemeyer

 


Anmeldung

Hier können Sie sich direkt, bitte mit Angabe der Kursnummer, anmelden oder das Anmeldeformular ausdrucken.

 

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Gerne können Sie sich auch telefonisch anmelden unter: 02238 / 472279. Der Anrufbeantworter wird regelmäßig abgehört.

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