Bildung im Cafe F.

Liebe Kursteilnehmer*innen und die, die es werden wollen,

 

wir freuen uns sehr, Ihnen und Euch für das zweite Halbjahr 2021 ein vielfältiges Programm im Café F. anzubieten. Informative, gesellige, lustige, unterhaltsame Kurszeiten sowie interessante Ausstellungen warten auf Sie und Euch.

Diese herausfordernde Zeit möchten wir gemeinsam nutzen, um mit allen Frauen eine schöne und entspannte Zeit zu verbringen.

Unsere Kurse finden in Präsenz oder Online statt. Bitte beachten Sie die jeweilen Randbemerkungen. 

Gegebenenfalls passen wir die Handhabung den aktuellen Corona Regeln an.

Ein herzlicher Dank geht an die Referentinnen und Künstlerinnen, die mit viel Engagement Kurse und Ausstellungen anbieten. Wir bedanken uns aber auch bei allen Interessierten die einen Kurs belegen und damit zum Gelingen beitragen.

Selbstverständlich finden alle Kurse unter Einhaltung der gesetzlichen Corona Bestimmungen statt. 

Wir wünschen gute Unterhaltung mit der Lektüre und viel Gesundheit.

 

Ihre Vorstandsfrauen des Café F.

Barbara Sternberger-Frey, Barbara Varga, Annett Vauteck

 

Hier geht es zu den Kursanmeldungen per E-Mail.

Gerne können Sie sich auch telefonisch anmelden unter: 02238 / 472279. Der Anrufbeantworter wird regelmäßig abgehört.

Unser neues Kursprogramm für das 2. Halbjahr 2021 ist fertig. Wir freuen uns über zahlreiche Anmeldungen!!!

Unsere Kurse für das 2. Halbjahr 2021 im Überblick:

Wildkräuterspaziergang (Kursnummer 2067)

Der Inhalt des Kurses befasst sich mit dem Thema Wildkräuter und gibt Einblicke in die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten in Küche und Volksmedizin. Gemeinsam erkunden wir die vielen bekannten und unbekannten Wildkräuter, denen wir täglich am Wegesrand begegnen und erfahren Spannendes, Wertvolles und Faszinierendes über ihre Verwendung in der Küche und in der Volksheilkunde. Die Teilnehmer erhalten Tipps zum Bestimmen und Erkennen der Pflanzen unter Anleitung der Kräuterpädagogin Claudia Peter. 

Bitte an festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung denken! 

Termin: 09.09.2021, 17:00 - 18:30 Uhr , Dozentin: Claudia Peters, Gebühr: 15 Euro

 

Essbare Wildkräuter (Kursnummer 2086)

Der Inhalt des Kurses befasst sich mit dem Thema Wildkräuter und Einblicke in die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten in der Küche Brennnessel, Löwnzahn und Giersch sind vielen nur als störendes Unkraut im Garten bekannt. Anstatt sie zu entfernen, kann man sie aber auch einfach in den täglichen Speiseplan integrieren. Denn sie stecken voller Vitamine, Mineralstoffen und Spurenelementen, obendrein sind sie auch noch kulinarische Köstlichkeiten. Wir probieren und testen Smoothie, Pesto und Co. 

Termin: 16.09.2021, 18:00 - 20:00 Uhr, Dozentin: Claudia Peters, Gebühr: 20 Euro

 

 

Italienisch Montag früh: Level A2-B1 (Kursnummer 2073)

Sie möchten gerne italienisch lernen? Dann nehmen Sie an unserem Italienisch Sprachkurs teil. Etwas Vorkenntnisse sind erforderlich. Wir starten mit Level A2 - B1. Gemeinsam lernen wir mit Übungen und im Dialog. 

Termine: 06.09. - 13.12.2021, 10:00 - 11:30 Uhr , Dozentin: Anna Maggiore, Gebühr: 96 Euro

 

Italienisch Conversazione (Kursnummer 2076)

Sie haben bereits italienisch Kenntnisse? Dann nehmen Sie an unserem Italienisch Sprachkurs Conversazione teil. Hier können Sie ihre Sprachkenntnisse vertiefen und anwenden. In gemeinsamen Gesprächsrunden diskutieren wir verschiedene Themen aus Kultur und Politik. 

Termine: 06.09. - 13.12.2021, 16:00 - 17:30 Uhr , Dozentin: Anna Maggiore, Gebühr: 96 Euro

 

Italienisch für Fortgeschrittene Kursnummer 2077)

Sie möchten Ihre Italienischkenntnisse vertiefen? Dann nehmen Sie an unserem Italienisch Sprachkurs für Fortgeschrittene teil. Wir lernen gemeinsam mit Übungen und im Dialog. 

Termine: 02.09. - 16.12.2021, 16:00 - 17:30 Uhr,Dozentin: Anna Maggiore, Gebühr: 112 Euro

 

Qigong (Kursnummer 2078)

Qigong - Frische für Körper und Geist. Qigong ist eine jahrtausendalte chinesische Atem- und Bewegungstechnik, die das Qi - unsere Lebensenergie- harmonisiert und pflegt. Die Übungen des Qigong sind gekennzeichnet durch bewusste Ausführung von harmonisch fließenden, sanften und runden Bewegungen im Einklang mit ruhiger und tiefer Atmung. 

Qigong dient der Kräftigung und Gesunderhaltung des Körpers, fördert die Konzentration, die innere Ausgeglichenheit und die innere Ruhe. 

In diesem Kurs werden Methoden von Prof. Zhang Guangde (Sport Universität, Peking) erlernt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können im Alltag und Beruf gut praktiziert werden 

Termine: 14.09. - 30.11.2021, 16:30 - 17:30 Uhr, Dozentin: Anja Wolf, Gebühr: 80 Euro

 

Online und in Präsenz: Literaturkreis Kursnummer 2079)

Wäre es nicht schön, sich mal wieder über Bücher auszutauschen, die von Frauen für Frauen geschrieben sind? Wir lesen Bücher von Frauen, die interessante und ungewöhnliche Lebenswege gegangen sind. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit Frauenschicksalen aus allen Kulturen und Ländern. 

Bei unserem Online-Angebot nutzen wir das Video-Kommunikations-System Zoom. Sie können an dem Kurs mithilfe ihres PC ́s, einem Tablet oder Handy teilnehmen. Die Sprachkommunikation ist auch über das Telefon möglich. Technische Hilfestellung wird allen Teilnehmer*innen geboten. 

Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 10 begrenzt. 

Termine: 31.08. - 07.12.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, alle 14 Tage, Dozentin: Barbara Varga, Gebühr: 40 Euro

 

Online- Angebot: Altersvorsorge für Frauen Kursnummer 2080)

Frauen laufen weit mehr Gefahr als Männer, später in Altersarmut abzurutschen. Das liegt nicht nur daran, dass sie weit weniger verdienen als Männer. Der typisch weibliche Lebenslauf mit Kindererziehung, Halbtagsjob und Care-Arbeit für die Familie bis hin zur Pflege von Angehörigen führt bei der Rente noch zu weit größeren Unterschieden im Einkommen. Hier hilft nur eines: Rechtzeitig gegensteuern! Der Kurs zeigt nicht nur die Ursachen für die großen Lücken im Alterseinkommen von Männern und Frauen auf, sondern auch, wie sich diese Einkommenslücken schließen lassen - und zwar je nach individueller Lebenssituation. Dabei werden die Grundzüge der gesetzlichen Rente ebenso vermittelt, wie Kenntnisse über Strategien und Produkte der privaten Vorsorge.

Termine: 23.09. - 16.12.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, alle 14 Tage, Dozentin: Barbara Sternberger-Frey, Gebühr: 56 Euro

   

Online-Angebot: Geld anlegen mit ETF (Kursnummer 2082)

Die anhaltende Niedrigzinsphase zwingt zum Umdenken bei der Geldanlage. Denn mit Zinsanlagen bei Banken ist nichts mehr zu verdienen. Eine einfache und kostengünstige Alternative bieten Sparpläne auf Basis von Exchange, Trades Funds, kurz ETF genannt. Richtig ausgewählt bieten ETF nicht nur eine breite Risikostreuung. Vielmehr lässt sich die Anlage auch ganz auf die persönlichen Bedürfnisse und die eigene Risikoneigung maßschneidern.. 

Im Kurs werden nicht nur die Produkte und Auswahlkriterien für ETF aufgezeigt, sondern auch bequeme und einfache Anlagestrategien erläutert. Zudem werden die Teilnehmer*innen für das Gespräch mit Ihrer Bank fit gemacht. 

Termine: 27.09. - 20.12.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, alle 14 Tage, Dozentin: Barbara Sternberger-Frey, Gebühr: 56 Euro

Online- Angebot: Schreibwerkstatt (Kursnummer 2164)

Schreiben kann eine Reise in Unbekanntes sein, kann uns in Phantasiewelten entführen. Schreiben kann uns scheinbar Alltägliches interessant und spannend machen. Schreiben kann helfen, sich klarer über bestimmte Situationen zu werden und kann uns neue Ideen und Möglichkeiten aufzeigen - oder einfach Freude machen. 

Anhand von Impulsen wie Bildern, Gegenständen, Texten, Musik, Themen oder anderen Vorgaben wollen wir gemeinsam und doch jede*r für sich schreiben. Die Texte können anschließend vorgelesen und gemeinsam besprochen werden, müssen das aber nicht. Dabei kann überlegt werden, wie sich Texte noch anschaulicher, überzeugender und spannender gestalten lassen. 

Bereit zu legen sind Papier, Stift und die Bereitschaft, sich zum Schreiben anregen zu lassen. 

Termine: 05.10. - 14.12.2021, 18:00 - 20:00 Uhr, alle 14 Tage, Dozentin: Lisa Schäfer, Gebühr: 60 Euro

Spanisch für den Urlaub ( Kursnummer 2166)

Zwar kommt man in den spanischen Touristenzentren auch gut mit Deutsch klar, aber die Spanier reagieren sehr erfreut, wenn man sich die Mühe macht, sie in ihrer Sprache anzusprechen. Und es macht einem auch selbst Spaß. 

In dem Kurs werden Alltagssituationen besprochen und gespielt wie zum Beispiel, die Vorstellung der Personen, Situationen im Restaurant, im Hotel und beim Stadtrundgang und Einkaufen. Dabei wird auch die jeweilige Grammatik erlernt. Das Ganze soll Spaß machen - !Espana olé!, Die Teilnehmer*innen können ihre Bedürfnisse einbringen. 

Termine: 04.10. - 13.12.2021, 18:30 - 20:00 Uhr, Dozentin: Lisa Schäfer, Gebühr: 80 Euro

 

 

Online-Angebot: Gemeinsam ist uns allen das Frausein! ( Kursnummer 2167)

Dies ist ein Kurs für Flüchtlingsfrauen, in dem lebenspraktische Themen und Erfahrungen von Frauen thematisiert werden. Es geht um die Rolle und Situation der Frau in unserem Land, aber auch um politische Grundhaltungen und kulturelle Inhalte. So werden Themen wie Säkularismus ebenso von den Kursleiterinnen aufgegriffen wie beispielsweise Bildungs- und Berufsmöglichkeiten. Weitere Themen ergeben sich durch die Wünsche und Erfahrungen der Frauen. Im Gespräch und in der Diskussion wenden die Teilnehmerinnen die deutsche Sprache an und verbessern so ihre Sprachkenntnisse. Um Sprachbarrieren aufgrund komplexer Gesprächsinhalte zu überbrücken, stehen auch Dolmetscherinnen zur Verfügung. 

Sofern die Corona-Regeln es zulassen, wird der Kurs in Präsenz durchgeführt, andernfalls als Online-Veranstaltung mit Jitsi Meet. 

Termine: 13.09. - 13.12.2021, 16:00 - 18:15 Uhr, jeden 2. Montag im Monat, Dozentin: Marlis Klöckner,

gebührenfrei

Frauen - Talk am Donnerstag im F. (Kursnummer 2246)

Talk heißt übersetzt: Gespräch, Besprechung, Gerede, Diskussion, Unterhaltung ... Zu all dem möchten wir Frauen einladen, am letzten Donnerstag im Monat ins (Café) F. zu kommen! Wir werden lebhafte Diskussionen führen über die unterschiedlichsten Themen, die uns Frauen interessieren: angefangen von unserem Rollenverständnis als Frau, über Umwelt- und politische Themen bis hin zu Möglichkeiten der Vernetzung unter Frauen. Welches Thema wir in den Fokus nehmen, werden wir jeweils in der Gruppe beschließen, um möglichst aktuelle Themen zu behandeln. Natürlich soll der Spaß miteinander, die Auszeit von allem und das Kennenlernen neuer Frauen im Mittelpunkt des Talks am Donnerstag im F. e. V. stehen! 

Termin: jeden letzten Donnerstag im Monat um 19.30 Uhr Sofern die Corona-Regeln es zulassen, wird der Kurs in Präsenz durchgeführt, andernfalls als Online-Veranstaltung .30.09. - 25.11.2021, 19:30 - 21:00 Uhr , Dozentin: Anita Metzen, gebührenfei

 

 

 

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